其實，出現這一現象的原因除了考研懈怠期這一首要因素之外，最主要的還在于考生自身的懈怠，為此，小編建議大家如果出現了備考消極的這一情況，那不妨從以下幾個方面著手。

1、學習環境

學習環境對一個人的學習效果會產生很大的影響，為此，考生一定要重視一下學習環境這一因素。在平時的備考中一定要及時摒棄一切不良的學習誘惑，如果發現自己的學習環境風氣不正，學習氛圍不積極，那很有必要換一個環境。

2、學習態度

主動的、積極的學習態度會產生意想不到的學習效果，反之，消極的、頹廢的學習態度將適得其反，為此，建議考生在目標既定的情況下，一定要養成主動學習，積極的學習態度，只有養成了良好的學習習慣，端正了自己的學習態度，學習效果才能突飛猛進。

3、研友方面

一個積極樂觀的研友，將在自己的備考過程中起到強大的助力作用，為此，建議考生一定要結交幾個靠譜的研友，學習累的時候一起談天說起，規劃未來;學習煩的時候，一起聽聽輕音樂，去操場散散步，訴說一下學習的困惑與煩惱。

4、選擇方面

在考研的每一個關卡中，選擇都起著非常重要的作用，為此，建議考生不妨也從選擇上多費些心思與精力，如小到一本資料的選擇，大到考研專業、考研院校的選擇，都希望考生能夠慎重對待，以十二分的精力去擇決，這樣傾注了自己的心血與汗水之后，考生必定會全力以赴。

5、學習方法

好的學習方法會產生事半功倍的學習效果，為此，對于考生來說，要想從根源上解決這一學習懈怠的問題，還需考生從學習方法上下功夫，如在備考英語時，一定要記住背單詞的重要性，而且中間不能停歇，要有始有終，方能為考研奠定扎實的基礎，如在攻克閱讀理解這一部分，考生一定要進行專項刷題，只有這樣，才能有很大的提分空間。